Сделать штангу и лежак своими руками
Комплект: Стойка для штанги с подстраховкой 2.0 + скамья для жима
Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0 0. Заказать звонок. Личный кабинет.
Всем доброго дня. Гриф - лучше не извращайся, а купи хоть дешевый китайский. У него и нарезка будет для хвата удобного и упоры и фиксаторы. И стоит он не больших денег, руб. Всяко удобнее будет, изготовить это в домашних условиях в приемлемом виде малореально без оборудования. Под крепления для грифа навари косынки, для безопасности, если нет.
- Какой бизнес открыть в годах: 65 идей
- Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные.
- Какими тренажерами можно оборудовать домашний зал, чтобы они занимали в квартире минимум места, но давали возможность выполнять широкий спектр упражнений для максимально качественной проработки грудных мышц, бицепса, трицепса? Без какого спортивного оборудования не обходятся тренировки с гантелями, штангой?
- Телефон или почта.
Для занятий силовым тренингом дома потребуется скамья для жима и подставка под штангу, поскольку класть между подходами снаряд на пол крайне сложно и неудобно. Задача облегчается, когда рядом есть партнер, но случается это редко, поскольку, тренировки, как правило, проводятся самостоятельно. В интернет много статей, которые описывают, как изготовить самодельную скамью для жима, являющуюся одним целым со стойкой для штанги — такой себе тренажер для жима два в одном.
