Скамья для тренировок своими рука
Скамьи для жима
Качественная скамья для пресса станет отличным и недорогим вариантом для домашнего тренажерного зала. На ней вы можете выполнять силовые упражнения как со своим весом, так и с дополнительным. Скамьи, которые имеют дополнительные крепления, - это настоящий мульти-тренажер. Для того, чтобы качать пресс, вы также можете использовать маты для фитнеса , но упражнения на тренажере быстрее помогут добиться желаемого результата. Такой тренажер не требует электроэнергии, его легко установить, поэтому он отлично подходит для домашних тренировок.
Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах. Снаряд производится из прочного пластика, а поверхность покрывается рисунком, препятствующим скольжению обуви.
- Купить скамью для пресса в Минске, цены | spectroom-remont.ru
- Автор: Редакция "Диковин-ка".
- Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами.
- Каждый атлет, который пробовал тренироваться в домашних условиях, знает, насколько незаменимая вещь — скамья.
Для занятий силовым тренингом дома потребуется скамья для жима и подставка под штангу, поскольку класть между подходами снаряд на пол крайне сложно и неудобно. Задача облегчается, когда рядом есть партнер, но случается это редко, поскольку, тренировки, как правило, проводятся самостоятельно. В интернет много статей, которые описывают, как изготовить самодельную скамью для жима, являющуюся одним целым со стойкой для штанги — такой себе тренажер для жима два в одном. Вариант этот наиболее простой, но облегчающий проведение тренировок.
Похожие статьи
- Рисунки поэтапно космос красками поэтапно - Как рисовать космос красками?
- Для бицепсов скамья своими руками - Тренировочные методы Вестсайд Барбелл. Луи Симмонс
- Каркас для скамейки - Открытка на Пасху: История пасхальных открыток ( ФОТО )
- Рисуем красками поэтапно дом - Как нарисовать льва Рисунок льва поэтапно карандашом