Степ платформа своими руками - Степ платформа своими руками: ее размеры и назначение

Среди множества разновидностей аэробики занятия со степ-платформой — один из наиболее простых и щадящих вариантов. Его назначение — снимать стресс, сжигать лишние калории, не перегружая организм.

Оборудование для популярных направлений фитнеса

Отправить комментарий. Степ «своими» руками мужа. Сегодня я хочу рассказать вам о степе, а вернее о самом простом варианте как можно его сделать самостоятельно.

Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения. Степ платформа — это уникальный и предельно простой тренажер, который позволяет организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома. При этом степ платформа не занимает много места, а когда она не нужна, ее всегда можно убрать в шкаф или на балкон.

• Пуловер — базовое, многосуставное упражнение, в традиционном варианте осуществляемое с гантелью и весьма популярное в золотой эре бодибилдинга. Сегодня не так много атлетов включают его в программу.
• Степ платформа степ, степ-дека — приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой.
• Выберите шрифт Tahoma Times New Roman. Интервал между буквами Кернинг : Стандартный Средний Большой.
• Степ-платформа — это спортивный снаряд, который представляет собой небольшую скамейку с регулируемым уровнем высоты. Такая платформа предназначена не только для занятий степ-аэробикой, но и для выполнения силовых и кардио-упражнений.
• Такое относительно новое направления в фитнесе как степ-аэробика завоевало успех среди клиентов спортивных клубов, а вскоре стало доступным и для домашних занятий.
• Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты.
• Для корректной работы сайта рекомендуем включить JavaScript в настройках браузера. Категория: Велотренажеры - Велотренажер электромагнитный - Магнитные велотренажеры - Горизонтальные велотренажеры - Вертикальные велотренажеры - Велотренажёры для дома - Велотренажёры профессиональные Оборудование для кроссфита - Гребные тренажеры для кроссфита - Гантели для кроссфита - Бамперные диски для кроссфита - Гриф для кроссфита - Станции, стойки , рамы для кроссфита.
• Занятия фитнесом прочно вошли в жизнь многих людей.
• Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Важным элементом степа является специальная степ-платформа, без которой просто немыслим сам танец.

Будь в курсе событий! Добавь «Хозяйство» в избранное. Клубника на миллионы: вилла изобилия Павла Иванова Павел Иванов из Серпухова несколько лет назад создал свою ферму под названием «Вилла Изобилия».

Похожие статьи

• Подделки машина своими руками - Печь для бани своими руками: особенности установки и
• Подсвечники своими руками идея - Как сделать подсвечники своими руками: 12 пошаговых мастер-классов
• Топиарий своими руками из чего сделать ствол - Как сделать топиарий своими руками: мастер класс
• Коптильня из металла чертежи фото - Мангал из металла своими руками размеры, фото