Салат дальневосточный из морской капусты рецепт
Салат «Дальневосточный» из морской капусты
Морская капуста, она же водоросль ламинария, очень богата йодом и минеральными веществами. Помимо этого, состав всем известной водоросли богат аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами. Врачи рекомендуют хотя бы раз в неделю употреблять блюда из ламинарии для насыщения организма полезностями. Я просто обожаю салаты из морской капусты за их уникальный вкус.
Я хочу сделать акцент именно на морской капусте. Потому что морские дары начала употреблять в пищу не так давно и под влиянием очень многих факторов. Как-то с морепродуктами у меня не сложилось, а вот с морской капустой я познакомилась значительно раньше. Помню, что тогда еще стало очень модным готовить салат из крабовых палочек это сейчас уже сотни вариантов приготовления крабового салата. Мне так тогда этот салат нравился, что я практически постоянно брала его в кафе себе на обед.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат "Дальневосточный" из морской капусты 1. Приготовил : Oksana Блюдо: Салаты. Количество порций 3. Калорийность ккал.
