Почему нельзя отвлекаться во время еды
Почему во время еды нельзя смотреть новости и боевики: ответ гастроэнтеролога
В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах. Мнений о пользе и вреде разных манер питания бесконечно много, они часто противоречивы, хоть и звучат убедительно. Наряду с ошибочным мнением, что пить во время еды опасно, есть ещё одна распространённая идея — на этот раз связанная с обедом перед экраном. Согласно этой теории, если человек не сосредоточен на еде должным образом, то пищеварительные ферменты и желудочный сок вырабатываются в недостаточном количестве, отчего со временем могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом.
В тибетских монастырях до сих пор соблюдается незыблемое правило, согласно которому во время трапезы нельзя разговаривать. Мотивируется запрет тем, что болтовня во время еды есть проявление… неуважения к пище. Пища может отомстить за это сильными болями в теле. Во время еды один из монахов читает вслух священное Писание, а все остальные должны внимательно слушать его, поглощая пищу.
Дело в том, что просмотре новостей или боевиков за обедом или ужином может только привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Как сказал специалист во время интервью с представителями прессы, просмотр таких программ провоцирует только лишний стресс, а при этом выделяется адреналин, что и вредит нормальному пищеварению. Именно по этой причине, как подчеркнул доктор Владимир Неронов, лучше сосредоточиться на самом приеме пищи и не отвлекаться.
