Легкое приготовление салаты рецепты
Салаты на каждый день
В основе легких салатов — салатные листья, листовые овощи, свежие фрукты и овощи, которые можно есть в сыром виде или после минимальной термической обработки. Отварная куриная грудка, запеченная телятина, морепродукты или нежирный сыр сделают легкий салат питательным, не отягощая его. Самое главное — не заправлять салат майонезом или жирной сметаной. Гораздо лучше подобрать рецепты заправок на основе нерафинированного растительного масла — оливкового, тыквенного, горчичного, - и кисловатых соков или натурального уксуса.
20 легких салатов без майонеза
Популярный легкий салат Морковь по-корейски. Домашний рецепт приготовления пряной корейской морковки. Рецепт приготовления зимнего салата.
- 20 легких салатов на каждый день или праздничный стол
- Простой и вкусный салат: свежий огурец, ветчина и сыр. Такой салат Вы сможете приготовить невероятно быстро.
- Проверенные рецепты салатов с пошаговыми фото.
- В этой коллекции представлены салаты из двух категорий — на праздничный стол и повседневные. Все, что их объединяет — здесь нет ни капли майонеза.
- Простые и вкусные салаты на скорую руку
- Салат, который можно встретить в ресторанах итальянской кухни, легко приготовить на природе.
- Салат с сельдью — это совсем не обязательно тяжелая шуба с картошкой и майонезом. Его тоже можно сделать легким и в то же время очень оригинальным.
- Давным-давно еще при царе Горохе итальянцы-гурманы придумали блюдо, в рецепт которого вошли мелко нарезанные томаты, огурцы и лук. Они их перемешали, заправили изумительнейшим оливковым маслом и добренько присолили.
Близятся долгожданные теплые дни, и хочется какой-то простой и понятной еды. Делимся 20 рецептами легких салатов — с овощами, фруктами, курицей и тунцом. В нашей подборке ты точно найдешь несколько вариантов на свой вкус!
